沈帥青：豈止陶冶性情　藝術館助治情緒病

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英國的藝術館將為30歲或以下人士提供入場優惠，原因是發現他們愈趨以欣賞藝術減壓。藝術對心理健康有正面作用，本港約四分一打工仔有抑鬱問題，藝術治療亦值得本地重視。

英國26歲或以下的年輕人現時只要持有National Art Pass，便可免費或以優惠價參觀全國240間藝術館及展覽廳。英國國家藝術基金會日前表示，將會把此類優惠的年齡上限提高至30歲，因其調查發現30歲或以下人士當中65%有焦慮問題，但他們比其他年齡階層更傾向參觀藝術館以紓緩情緒。

參觀藝術館不但是一種娛樂方式，時下更可由醫生處方。加拿大法語醫學會去年與蒙特利爾美術館合作，鼓勵醫生為心理病患者提供一種特殊醫生紙，讓患者可以免費參觀美術館。館方亦專門成立名為The Art Hive的工作室，聘請藝術治療師，為有需要的參觀者提供輔助治療及醫療諮詢。

挪威科技大學早在2011年已循實驗發現，親臨文化場所如博物館及劇院等，有助紓緩心理病狀。據美國藝術治療協會，藝術治療的原理是讓心理病患者透過語言及非語言（如顏色、質地）的方式表達自己，從而更深刻理解自己的感情及想法，既可是獨當一面的治療方式，亦可與其他心理療法相輔相承。

港人普遍有不同程度的情緒病，港大與馬會去年公布一項調查，24.3%的打工仔呈焦慮或抑鬱症狀，18至29歲年輕人更是最高危群組，多達37.2%有抑鬱或焦慮，亦是對生命意義滿意度最低的群組。

以藝術為媒介的治療方式，近年開始有見於本港，包括東華三院在內的社福機構亦有提供相關服務，諸如繪畫及表演話劇等。然而，本地較缺乏此類資源，現時暫無正職藝術治療師職位，亦無法律上的認可與監管，不如美國規定藝術治療師須有碩士學歷、及獲Art Therapy Credentials Board認可。

即便如此，本港亦有一大優勢，便是香港藝術館的常設展覽本身已免費開放予市民參觀。但館方仍大可借鑑外國，與醫療團體及社福機構合作，鼓勵心理健康欠佳人士觀看藝術展品，甚至為海外回流的本地藝術治療師提供職位，更進一步為此類人士提供服務。

港人工作生活壓力大，不時接觸表演及視覺藝術，不但有助改善情緒，更或可以陶冶性情，不失為集健康與文化於一體的治療良方，值得當局推廣。

有助紓緩心理問題場所

• 戲院劇院：倫敦大學學院（UCL）研究發現， 每隔數月去一次戲院、劇院等人士，患上抑鬱的機率要低32%，每月去一次更要低48%
• 博物館：挪威科技大學一項涉及5萬人的研究發現，博物館有助激發腦部活動，改善心理健康，男性尤其受益
• 現場演出：倫敦大學金匠學院社會行為學家Patrick Fagan，每隔兩周觀看約20分鐘現場音樂演出，可增約21%的滿足感，長遠更可能延長壽命多達9年